Nouvelle recherche sur la grossesse des cavalières et le retour au sport
La victoire épique de Ros Canter au badminton quatre mois après son accouchement a mis en lumière la grossesse et le retour au sport des cavalières, alors qu’une nouvelle étude poursuit la « conversation importante ».
Des chercheurs de l’Université Hartpury ont interrogé 727 cavaliers pour comprendre les expériences des cavaliers pendant la grossesse, le retour au sport après l’accouchement et les « défis physiques, émotionnels et pratiques auxquels de nombreuses femmes sont confrontées ».
Les résultats incluent le fait que de nombreuses femmes continuent de rouler tout au long de leur grossesse, bien que les décisions à ce sujet varient en fonction de l’expérience, de la confiance et de l’état de santé. Celles qui concouraient à des niveaux plus élevés étaient plus susceptibles de continuer à rouler plus tard au cours de la grossesse, de revenir plus tôt et de retrouver leur niveau de compétition antérieur après l’accouchement.
Les obstacles les plus fréquemment signalés affectant le retour en selle des cavaliers étaient le manque de temps, la perte de confiance, les problèmes d’équilibre, l’incontinence, la fatigue et la douleur ou l’inconfort. Bien que la plupart des cavalières recommencent moins d’un an après avoir accouché, plus d’un quart ont déclaré ne pas avoir retrouvé leur niveau de compétition d’avant la grossesse.
L’étude a révélé que la pression externe pour arrêter de rouler pendant la grossesse ou revenir rapidement après l’accouchement était « généralement faible » – mais certaines participantes ont signalé des pressions provenant des médias sociaux, des membres de leur famille et de la perception du public.
Des défis majeurs
Victoria Lewis, maître de conférences en performance équine et chercheuse à Hartpury, a déclaré que l’étude met en évidence « à quel point les expériences individuelles des femmes sont différentes ».
« De nombreux coureurs continuent avec succès, mais il existe d’importants défis physiques et pratiques qui peuvent affecter la confiance, les performances et le retour à la compétition », a déclaré le Dr Lewis.
« Il existe actuellement très peu de conseils fondés sur des preuves pour les cavalières pendant la grossesse ou après l’accouchement. Nous espérons que ce travail contribuera à ouvrir des conversations importantes sur le soutien, la santé et le bien-être des cavalières au sein de l’industrie équestre. »
L’étude a été soumise pour publication et on espère que les résultats contribueront également à « une orientation fondée sur des preuves dans le sport équestre ».
Le PDG de British Equestrian, Jim Eyre, a remercié les auteurs pour leurs recherches dans « un domaine aussi clé mais inexploré ».
« Nous sommes impatients de consulter l’intégralité de la recherche, mais les gros titres sont intéressants. Avec une telle participation féminine dans nos sports, toute information et tout conseil permettant de faire face aux événements majeurs de la vie tels que la grossesse ne peuvent que contribuer à construire une communauté véritablement inclusive », a-t-il déclaré.
« Il est important d’entamer les conversations et nous travaillerons pour voir ce que nous pouvons faire à partir de la recherche pour soutenir l’ensemble de l’industrie. Il est important de reconnaître que chaque cavalier aura des besoins et des expériences individuels en matière de grossesse, de naissance et de reprise du sport, donc les protocoles ou les règles de retour doivent en tenir compte avec soin. »
Travailler ensemble
M. Eyre a ajouté que les coureurs du programme World Class ont accès à un soutien spécialisé dans ce domaine de la part de UK Sport.
« En utilisant les résultats de la recherche, nous travaillerons collectivement avec l’expertise disponible via la directrice de la performance Helen Nicholls et notre médecin-chef Anna-Louise Mackinnon pour définir les ressources et les conseils qui couvrent tous les niveaux d’athlètes pour un développement ultérieur », a-t-il déclaré.
La grossesse cavalière est de nouveau sur le devant de la scène grâce à Ros Canter ; elle et Lordships Graffalo ont remporté le Defender Burghley en septembre alors que Ros était enceinte de son deuxième enfant, et ce mois-ci, ils ont remporté Mars Badminton, moins de quatre mois après l’accouchement de Ros.
Ros a déclaré qu’elle avait reçu beaucoup de soutien à l’idée de rouler à Burghley pendant sa grossesse.
« Quelques personnes m’ont demandé : « Êtes-vous sûr ? » et ‘Soyez prudent’ – mais dans l’ensemble, je n’ai eu que du soutien », avait-elle déclaré à l’époque, ajoutant qu’elle se sentait mieux en étant active.
Conseils non sollicités
La cavalière amateur Katherine Evans, qui participe à des compétitions de concours complet et de dressage, a déclaré qu’elle avait continué à monter à cheval tout au long de sa première grossesse, principalement en hacking dans les dernières étapes.
« J’ai fait du saut en club de niveau inférieur avec mon ancien cheval de concours plus âgé jusqu’à ce que je sois enceinte de quatre ou cinq mois, et j’ai continué à concourir en dressage – mais j’ai dû arrêter les médiums car je ne pouvais pas faire de trot assis au-delà de sept mois », a déclaré Katherine, qui est enceinte de son deuxième enfant.
« J’ai attendu environ six semaines avant de m’enfiler et j’ai fait mon premier dressage environ trois mois après avoir eu ma petite fille. »
Katherine espère continuer à rouler tout au long de cette grossesse.
« A l’époque et aujourd’hui, je l’ai fait entièrement en fonction de ce que je ressentais et j’en ai discuté avec mon mari, qui m’a soutenu. Comme pour toute grossesse, il y a des gens qui veulent vous donner des conseils non sollicités, mais vous devez vous fier à ce que vous ressentez et si les professionnels de la santé vous disent que tout va bien.
« J’ai soutenu mes deux chevaux et je leur ai fait confiance, et en fait, j’ai trouvé que monter à cheval était la position la plus confortable. C’est la montée et la descente qui sont devenues problématiques plus tard. »
