Vous vous êtes cassé une dent lors d'une chute ? Les conseils de premiers soins dentaires que les coureurs devraient connaître

Les premiers secours essentiels que tous les coureurs doivent connaître s'ils se retrouvent confrontés à une blessure dentaire humaine ont été mis en évidence par les dentistes sportifs.

Le dentiste Stevie Potter, membre de la UK Sports Dentistry Association récemment créée, sensibilise aux premiers secours en cas de blessures dentaires.

Le Dr Potter, qui est également cavalière, a parlé des blessures liées à l'équitation qu'elle a constatées – à la fois lors de chutes et au sol – c'est pourquoi elle tient à faire passer le message.

« Ce que vous faites dans les cinq premières minutes après la chute de votre dent est crucial », a déclaré le Dr Potter, précisant que cela ne concerne que les dents d'adulte.

« Une organisation caritative brillante, appelée Dental Trauma UK, mène actuellement sa campagne « Choisissez-le, léchez-le, collez-le ».

« Cela implique de ramasser la dent par la couronne et de s'assurer qu'elle est propre, ce que vous pouvez faire avec votre propre broche : léchez-la avec votre propre langue, puis remettez-la dans le trou. Ensuite, mettez un mouchoir, un mouchoir ou quelque chose entre vos dents, mordez fort dessus et rendez-vous chez un dentiste ou à l’hôpital dès que possible.

Le Dr Potter a ajouté qu'il y a beaucoup de jeunes dans les sports équestres et que ces connaissances pourraient faire la différence entre garder une dent et faire face à des soins dentaires potentiellement importants.

Elle a également encouragé chaque coureur à prendre un selfie en gros plan de sa bouche et à sourire tel qu'il est actuellement. Cela signifie qu'en cas de blessure, les professionnels travaillant à reconstituer les mâchoires et les dents ont une certaine référence.

Le Dr Potter encourage également fortement les cavaliers pratiquant des disciplines à risque, telles que le concours complet et le concours complet, à envisager de porter un protège-dents ajusté par un professionnel.

« Vous pourriez potentiellement vous épargner une blessure dentaire qui changera votre vie, dans laquelle vous perdrez une dent de devant et vous aurez toute une vie de soins dentaires et de dépenses devant vous », a-t-elle déclaré.

« Si vous allez chercher un protège-dents sur mesure et que vous voyez un dentiste qui va le concevoir correctement avec vous – qui va parler avec vous du sport que vous pratiquez, de ce dont vous avez besoin et de ce qui est important à faire. vous – nous pouvons le concevoir pour qu'il ne soit pas différent de mettre une paire de chaussettes et de bottes confortables.

« Nous pourrions le concevoir de manière à ce qu'il reste à l'intérieur lorsque vous avez la bouche ouverte et que vous respirez fort, ou que vous essayez de communiquer – nous pouvons le rendre confortable.

« Ceux qui font bouillir dans le sac tombent, ils ne sont pas confortables, ils font toutes les choses qui empêchent les gens de les porter. Comme [DIY mouthguards] ne sont pas adaptés sur mesure, la simple vérité est qu'ils n'offrent pas le même niveau de protection, car ils vont se déplacer.

« Ce serait comme si vous mettiez un chapeau dans lequel vous pouviez insérer vos doigts entre les doigts et qui crépitait sur votre tête. S'il ressort à l'impact, il ne fait pas son travail. Et également, s'il est posé sur la table de chevet parce que vous ne voulez pas le porter, il ne fait pas non plus son travail ! Il faut que ce soit confortable. »

La cavalière amateur et dentiste esthétique Jodie Fulton a réitéré les conseils de premiers secours avancés par le Dr Potter, soulignant à quel point le temps est essentiel pour la réimplantation – « vous n'avez en réalité qu'environ 15 minutes pour travailler » – et pour vous rendre chez un dentiste ou l'hôpital dans les plus brefs délais.

Elle a également ajouté que si une dent perdue devait être gardée en sécurité lors d'une consultation dentaire ou hospitalière urgente, il est recommandé de la conserver dans un milieu approprié, le lait étant l'idéal.

Le Dr Fulton a déclaré que les courses ouvrent la voie en termes de protège-dents et qu'elles réduisent considérablement le risque de commotion cérébrale aux dents. Sa seule question serait de savoir dans quelle mesure les gens toléreront leur port.

Elle a fait écho à la recommandation du Dr Potter selon laquelle les protège-dents devraient être correctement fabriqués et ajustés par un dentiste, plutôt que d'opter pour un protège-dents bon marché et « non efficace » – avertissant qu'avoir quelque chose de lâche dans la bouche lorsqu'un cheval réagit rapidement constitue un risque d'étouffement.